音楽瞑想 Vol.1「小寒」

Music Meditation Vol​.​1 minor cold

不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。

のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。

最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想」へスムーズに入るために、音楽のちからを借りてみましょう。

これは「音楽瞑想（ミュージック・メディテーション）」のための即興曲集、その第1集です。

Vol.1は1月の最初の節季である「小寒（minor cold）」です。

音楽といっても聞いたことのある曲では、過去の記憶を刺激して雑念に支配されかねません。

瞑想効果を引き出すには、そのときその場で生まれる音である必要があります。

アレンジでもなく、純粋な即興音楽であるからこそ、瞑想へいざなうお手伝いになることでしょう。

Bandcampのアルバム用に音源は（Youtubeレベルではなく）リマスタリングしてあります。

1.　ice 02:12
2.　cave 01:21
3.　fall 01:32
4.　blue 02:18
5.　tangle 01:09
6.　runner 01:42
7.　tower 01:26
8.　line 04:54
9.　tree 02:18
10.　bell 02:35
11.　eye 01:42
12.　circle 01:50
13.　chair 02:31
14.　search 02:01
15.　city 02:54