3月開催：音読療法協会の音読カフェ

音読療法(ボイスセラピー)の手法を用いつつ、お茶を飲んだり共感的に対話しながら進める心身調整健康法を実践する場「音読カフェ」は、音読療法士や音読トレーナーが個別に主催していますが、より多くの方に知ってもらい、活用していただくために、音読療法協会主催の場をあらために開催することになりました。

☆こんな効果が期待できます☆

・うつなど心の病の予防や軽減
・免疫力向上によるさまざまな病気の予防
・日々の活力アップ
・介護予防

◎日時　2017年3月31(金)10時・19時
　　　　いずれも約2時間
◎会場　JR国立駅徒歩5分の会場
　　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。
◎参加費　1,500円(お茶と菓子付き)

※お申し込みはこちら。
　メッセージ欄に「音読カフェ○月○日○時」とお書きください。

☆こんな方におすすめ☆

(1)加齢による衰えが気になる方
　・死ぬまで介護されることなく元気にすごしたい。
　・体力の衰えが顕著に感じる。
　・ガンや感染症などの病気が心配。
(2)活力の低下が気になる方
　・なにをやってもやる気が起こらない。
　・生きている実感がとぼしい。
　・ささいなことが気になって集中できない。
(3)自分の人生を生ききりたい方
　・能力を出しきって毎日を生きたい。
　・集中力をつけたい。
　・いきいきと人の役に立ちたい。

講師は音読療法協会オーガナイザーの水城ゆうのほか、音読療法士、音読トレーナーがあたります。

※音読療法についてはこちらをご覧ください。

3月開催：水城ゆうのオンライン共感カフェ

(3月8日(水)午前11時からの回を臨時で追加しました)

自宅や好きな場所にいながらにして気軽に参加できる、ネットミーティングシステム(zoom)を利用した共感的コミュニケーションの60分勉強会の3月開催枠のご案内です。

案内役は音読療法協会オーガナイザー・水城ゆう(ピアニスト／小説家)です。

長年の音読療法、ボイスコーチング、表現活動、交流、そして共感的コミュニケーションについての執筆＆学びの活動からえた豊富な経験を、参加のみなさんとシェアします。

水城の著書『共感的コミュニケーション2017』(Kindle)も参考にしてみてください。

◎日時　2017年3月30(木)16時・20時

　　　　いずれも約60分

◎参加費　1回1,080円／後払いでもかまいません

　　　　1回チケット

　　　　5回チケット

※参加申し込みおよび問い合わせは、こちらのフォームからメッセージ本文に「オンライン共感◯月◯日昼／夜」とご記入ください。

ネットミーティングができる環境をご用意ください。

スマートフォンやタブレット端末をお持ちなら、そのまますぐに参加できます。

コンピューターの場合は、Skype用のカメラとヘッドセットをご用意ください(Macは不要です)。

(当講座は収入のない方、学生、経済的に苦しい方にも門戸をひらいています。参加費が苦しい方は遠慮なくご相談ください。参加費の減額、もしくは免除の方策について、いっしょに検討しましょう) 

3月28日：ボイスセラピー講座

声で癒し、癒される……自分の「声」が自分をも落ち着かせ、癒してくれたら、どんなにいいでしょう！
音読療法協会のボイスセラピーを学んで、自分の「声」を最高のヒーリングツールにしてみませんか。

声による療法の基礎を身につけるボイスセラピー講座は、身近な人とのコミュニケーションへの活用もできる、幅広く有用な内容です。使うのは自分の声なので、用具などにかかる費用はゼロなのも嬉しいところ。
お子さん、パートナー、親、友人、同僚などとのつながりを、柔らかく心地よいものにしたいと願う方に。

◎日時　2016年3月28日(火)19:00〜22:00
◎会場　JR国立駅徒歩5分の会場
　　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。

※補講があります
音読療法の柱のひとつである共感的コミュニケーションのオンライン補講を別の日程でおこないます。
参加の皆さんと相談して都合のよい日程をあらためて決めます。

◎受講費　13,000円(税込14,040円)／カード決済可(VISA・Master)

※詳細と申し込みはこちら。

講師は音読療法協会オーガナイザーの水城ゆうのほか、音読療法士、音読トレーナーがあたります。

3月19日：国立共感カフェ

共感カフェとは、共感とコミュニケーションのスキルである「共感的コミュニケーション」と音読療法を基調として、飲食しながらのオープンで安心な雰囲気で話を聞きあったり学んだりする場です。
おたがいに深く聴きあうことのできる場作りを誘導し、また自分自身の価値とニーズにつながるためのサポートをボイスコーチングの講師でもある水城がおこなう「おはなし会」でもあります。

◎日時　2017年3月19日(日)14:00〜16:00
◎場所　JR国立駅徒歩5分の会場
　　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。

◎参加費　ドネーション(寄付)制／参考基準額2,000円

※ファシリテーターはピアニストで小説家の水城ゆうです。
　水城の著書
『共感的コミュニケーション2017』(Kindle 500円)もご参考までにどうぞ。

※お申し込みはこちら。
　メッセージ欄に「国立共感カフェ」とお書きください。

このおはなし会で練習するスキルは、日常でも仕事でも人間関係でも生かすことができるほか、日々の自主練習によってスキルアップして、より毎日を彩り豊かにすることの役に立ちます。
どんな方でも気楽にご参加いただけます。

※ 猫がいます。猫アレルギーの方はご注意ください。

※このおはなしカフェの前後に個人セッションの時間を取ることもできます(有料)。くわしくは水城ゆうのボイスコーチングのご案内をご覧ください。

3月19日：三日間共感断食道場(〜21日)

音読療法協会がおこなう三日間だけの断食道場です。
実際に道場に来ていただくのは初日のみ、二日めと三日めはオンラインミーティングで共感的なサポートをします。
たった三日間ですが、体調や感覚の変化があると思います。
なにより身体にある種のカツをいれることで、免疫力が向上し風邪をひきにくくなったり、集中力が増すなど、変化を実感する人が多くいます。

日時：2017年3月19日(日)10:00〜13:00(初日)
場所：JR国立駅徒歩5分の会場
　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。

補講：3月20日(月)19:00〜20:00(オンラインミーティング)
　　　3月21日(火)19:00〜20:00(オンラインミーティング)

◎参加費　10,000円(税込)

※お申し込みはこちら。
　メッセージ欄に「断食」とお書きください。

内容：
一日め――
朝食抜きで来てください。
断食に必要な講義、瞑想、音読ワークなどをおこないます。
また残り二日間の飲食例を実際に体験していただきます。
食べる瞑想を実践します。

二日め――
断食用のごく軽い飲食ですごしていただきます。
夜はオンラインミーティングで共感的につながり、案内人が断食のサポートをします。

三日め――
最終日も断食用のごく軽い飲食ですごしていただきます。
オンラインミーティングで結果報告など、共感的なつながりの場で最後のサポートをします。
また、翌日からの回復食についてのアドバイスもあります。

案内人は日常的に三日間、五日間、一週間程度の断食を実践している音読療法協会オーガナイザーの水城ゆうです。
病弱だった者が、ここ何年間も病気知らずです(不注意による怪我は別)。

水城の著書『共感的コミュニケーション2017』(Kindle)も参考にしてみてください。
紙本もあります(頒価1,500円)。

3月11日：自分とつながるテキストライティングWS

ネットやIT機器、ソフトウェアの普及・充実によって、とくに専門知識がない一般人でも簡単にリッチコンテンツを作り、それを世界に向けて発信できるようになりました。
しかし、この時代こそ、人間の表現の根本である「ことば」が重要であり、テキストでなにかを伝えることがますます必要になってきています。

しかし、使い古されたありふれたことばは、もはやだれにもとどきません。
いまこそ私たちは自分自身を語ることばを獲得したいのです。

自分自身を語ることばはどうやって獲得できるのでしょうか。
私たちひとりひとりのオリジナリティを担保しているもの、それは身体です。
知識や経験もオリジナリティを形成するかのように思う人がいるかもしれませんが、それは後天的・社会的に「くっつけてしまったもの」です。
真にオリジナルなもの、いまこの瞬間もいきいきしているユニークな生命現象、そこに目を向けたとき、どのようなことばが生まれてくるでしょうか。

身体ワークとテキストライティング、それを結びつけた楽しいワークショップをおこないます。
またこのワークショップを受講することは、クローズドメンバーで定期開催している「身体文章塾」への参加資格を得ることにもなります。
身体文章塾への参加を希望する方は、その旨お知らせください。

◎日時　2017年3月11日(土)10:00-16:00(ランチタイムをはさんで6時間)
◎場所　JR国立駅徒歩5分の会場
　　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。

◎参加費　5,000円

※お申し込みはこちら。
　メッセージ欄に「テキストWS」とお書きください。

※ファシリテーターはピアニストで小説家の水城ゆうです。
※ 猫がいます。猫アレルギーの方はご注意ください。

3月9日：親密な関係における共感的コミュニケーションの勉強会

お互いに思いやりを持つ共感的なコミュニケーション(NVC)は、じつは親密な関係ほどやっかいだといわれています。

親子、親友、兄弟、そして恋人や夫婦。

この勉強会(ワークショップ)で取りあげるのは、とくに親密な関係(intimate relationship)であるところのパートナーとの共感的コミュニケーションです。

◎日時　2017年3月9日(木)19:00〜21:00

◎会場　JR国立駅徒歩5分の会場

　　　　参加申し込みをされた方に詳細をお知らせします。

◎参加費　3,000円

◎講師　水城ゆう

ピアニスト／作家の水城ゆうが長年の表現活動、交流、そして共感的コミュニケーションについての執筆＆学びの活動からえた豊富な経験を、参加のみなさんとシェアします。

ワークは性的なエピソードを含む個人的な親密さを扱いますが、具体的な体験や事例をあきらかにする必要はありません。

プライバシーは完全に守られた形で、パートナーとの関係性に触れ、自分がなにを大切にしているのか、自分たちがどのようなことに価値を見出しているのか、明らかにしていくと同時に、このワーク以降のみなさんのパートナーとの関係性の質の向上に役立てていただきます。

※参加申し込みはこちらから。

(当講座は収入のない方、学生、経済的に苦しい方にも門戸をひらいています。参加費が苦しい方は遠慮なくご相談ください。参加費の減額、もしくは免除の方策について、いっしょに検討しましょう)

3月9日：共感おはなしカフェ@かまいキッチン

おたがいに深く聴きあうことのできる場作りを誘導し、また自分自身の価値とニーズにつながるためのサポートを音読療法士がおこなう「おはなし会」です。共感おはなしカフェとは、共感とコミュニケーションのスキルである「共感的コミュニケーション」と音読療法を基調として、飲み物やおいしい料理をいただきながら、オープンで安心な雰囲気で話を聞きあったり学んだりします。

◎日時　2017年3月9日(木) 15:00〜17:00
◎場所　下北沢〈かまいキッチン〉
　　　　世田谷区北沢2-33-6　第２ミチルビル２Ｆ
　　　　電話：03-6318-5323
◎参加費　1,000円(通し参加も1部のみ参加も同額です)

※お申し込みはこちら。
　メッセージ欄に「かまいキッチン」とお書きください。

このおはなし会で練習するスキルは、日常でも仕事でも人間関係でも生かすことができるほか、日々の自主練習によってスキルアップして、より毎日を彩り豊かにすることの役に立ちます。
どんな方でも気楽にご参加いただけます(子連れ参加可)。

今回の案内人はピアニストで小説家の水城ゆうです。
水城の著書『共感的コミュニケーション2017』(Kindle)も参考にしてみてください。
紙本もあります(頒価1,500円)。あらかじめお知らせいただければ、当日お持ちします。

※このおはなしカフェの前後に個人セッションの時間を取ることもできます(有料)。くわしくは水城ゆうのボイスコーチングのご案内をご覧ください。

3月1日：共感カフェ@下北沢・旅カフェ〈Stay Happy〉

ステハの共感カフェ、2017年3月の開催のお知らせです。

「NVC」「共感」「コミュニケーション」「マインドフルネス」「ヒーリング」「調停」などのキーワードが気になる方におすすめです。

下北沢の旅カフェ〈Stay Happy〉で2017年3月1日(水)夜、共感カフェを開催します。

講師はピアニスト／作家の水城ゆう。

長年の表現活動、交流、そして共感的コミュニケーションについての執筆＆学びの活動からえた豊富な経験を、参加のみなさんとシェアします。

このお茶会で練習するスキルは、日常でも仕事でも人間関係でも生かすことができるほか、日々の自主練習によってスキルアップして、より毎日を彩り豊かにすることの役に立ちます。

オープンな雰囲気でやっていますので気楽にお越しください。

◎日時　2017年3月1日(水)20:00-22:00

◎場所　下北沢・旅カフェ〈StayHappy〉(下北沢駅南口から徒歩2分)

　　　　世田谷区代沢2-29-14-2F／電話 03-3410-5959

◎参加費　1,000円(飲食代別)

※詳細はこちら。

※お申し込みはこちら。

　メッセージ欄に「ステイハッピー」とお書きください。

こちらも参考にしてみてください。

水城ゆう著『共感的コミュニケーション』Kindle本&紙本

グループセッションだけでなく、個人セッション(有料)も前後の時間で受け付けています。

必要な方は事前にお知らせください。