2015年9月23日水曜日

9月23日:共感カフェ@羽根木の家

共感的コミュニケーション共感カフェとは、共感とコミュニケーションのスキルである「共感的コミュニケーション」と音読療法を基調として、おたがいに深く聴きあうことのできる場作りを誘導し、また自分自身の価値とニーズにつながるためのサポートをボイスコーチングの講師がおこなう「お茶会」です。
それを築80年の古民家〈羽根木の家〉でゆったりと開催します。
このお茶会で練習するスキルは、日常でも仕事でも人間関係でも生かすことができるほか、日々の自主練習によってスキルアップして、より毎日を彩り豊かにすることの役に立ちます。
◎日時 2015年9月23日(水/秋分の日)19:00-21:00
◎場所 東京世田谷「羽根木の家」(京王井の頭線新代田駅徒歩2分)
    世田谷区羽根木1-20-17
◎参加費 無料またはスライディングスケール(500〜3,000円)
    どちらかをお選びください
※詳細とお申し込みはこちら

2015年9月19日土曜日

9/19〜21:音読トレーナー講習(ボイスセラピー講座同時開催)

健康法としてはもちろん、介護予防に最適な「音読トレーナー」。 これから活躍の場が広がる音読トレーナーをあなたもめざしてみませんか? 音読トレーナーになるには、ボイスセラピー講座を受講して、音読療法とはなにか、なにをするの

2015年9月16日水曜日

9月16日:親密な関係における共感的コミュニケーションの勉強会

スクリーンショット_2015-08-11_22_50_39お互いに思いやりを持つ共感的なコミュニケーションは、じつは親密な関係ほどやっかいだといわれています。
親子、親友、兄弟、そして恋人や夫婦。
この勉強会(ワークショップ)で取りあげるのは、とくに親密な関係(intimate relationship)であるところのパートナーとの共感的コミュニケーションです。
リピート参加も歓迎です。
◎日時 2015年9月16日(水)19:00〜21:00
◎会場 東京世田谷「羽根木の家」(京王井の頭線新代田駅徒歩2分)
◎参加費 2,000円
◎定員 10人
◎講師 水城ゆう
ワークは性的なエピソードを含む個人的な親密さを扱いますが、具体的な体験や事例をあきらかにする必要はありません。
プライバシーは完全に守られた形で、パートナーとの関係性に触れ、自分がなにを大切にしているのか、自分たちがどのようなことに価値を見出しているのか、明らかにしていくと同時に、このワーク以降のみなさんのパートナーとの関係性の質の向上に役立てていただきます。
※詳細と申し込みはこちら

2015年9月8日火曜日

音楽瞑想 Vol.8「穀雨」

Music Meditation vol​.​8 grain rain 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想

2015年9月7日月曜日

音楽瞑想 Vol.7「清明」

Music Meditation Vol​.7 clear and bright 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりに

2015年9月6日日曜日

音楽瞑想 Vol.6「春分」

Music Meditation Vol​.6 vernal equinox 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい

2015年9月5日土曜日

音楽瞑想 Vol.5「啓蟄」

Music Meditation Vol​.5 awakening of insects 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりで

2015年9月4日金曜日

音楽瞑想 Vol.4「雨水」

Music Meditation Vol​.4 rain water 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想」

2015年9月3日木曜日

音楽瞑想 Vol.3「立春」

Music Meditation Vol​.​3 start of spring 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりに

2015年9月2日水曜日

9月2日:共感・声カフェ@下北沢・旅カフェ〈Stay Happy〉

共感カフェ下北沢の旅カフェ〈Stay Happy〉で9月2日(水)夜、「共感・声カフェ」を開催します。
このお茶会で練習するスキルは、日常でも仕事でも人間関係でも生かすことができるほか、日々の自主練習によってスキルアップして、より毎日を彩り豊かにすることの役に立ちます。
オープンな雰囲気でやっていますので、興味のある方は気楽にお越しください。
◎日時 2015年9月2日(水)20:00-22:00
◎場所 下北沢・旅カフェ〈Stay Happy〉(下北沢駅南口から徒歩2分)
世田谷区代沢2-29-14-2F/電話 03 -3410-5959
◎参加費 1,000円(飲食代別)
◎定員 10名(定員に達ししだい閉め切らせていただきます)
※詳細はこちら
※お申し込みはこちら
メッセージ欄に「ステイハッピー」とお書きください。

音楽瞑想 Vol.2「大寒」

Music Meditation Vol​.​2 major cold 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想

2015年9月1日火曜日

音楽瞑想 Vol.1「小寒」

Music Meditation Vol​.​1 minor cold

不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。

のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。

最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想」へスムーズに入るために、音楽のちからを借りてみましょう。

これは「音楽瞑想(ミュージック・メディテーション)」のための即興曲集、その第1集です。

Vol.1は1月の最初の節季である「小寒(minor cold)」です。

go_bandcamp
音楽といっても聞いたことのある曲では、過去の記憶を刺激して雑念に支配されかねません。

瞑想効果を引き出すには、そのときその場で生まれる音である必要があります。

アレンジでもなく、純粋な即興音楽であるからこそ、瞑想へいざなうお手伝いになることでしょう。

Bandcampのアルバム用に音源は(Youtubeレベルではなく)リマスタリングしてあります。

1. ice 02:12
2. cave 01:21
3. fall 01:32
4. blue 02:18
5. tangle 01:09
6. runner 01:42
7. tower 01:26
8. line 04:54
9. tree 02:18
10. bell 02:35
11. eye 01:42
12. circle 01:50
13. chair 02:31
14. search 02:01
15. city 02:54